Sesiones Individuales
- presenciales u online -
Las clases de yoga individuales son sesiones adaptadas 100% a tus necesidades, horarios y objetivos personales.
Estos espacios de práctica personalizada ofrecen una oportunidad única de profundizar en el aquí y ahora de tu cuerpo, de tu mente y tus emociones, avanzando en el camino del yoga paso a paso y permitiéndote, asimismo, adquirir herramientas que seguirán siendo de utilidad fuera de la esterilla, en el día a día.
Estas clases son ideales si buscas:
- mejorar la postura y la alineación
- despertar la conciencia corporal
- trabajar la fuerza, la movilidad, la flexibilidad y la coordinación
- entrenar la respiración consciente
- fomentar la concentración
- liberar tensiones