Yoga Suave :: Curso Online

A mediados del año pasado, motivada por el deseo de aportar herramientas que ayudaran a sobrellevar mejor la gestión físico-emocional del confinamiento y de todo lo vivido en relación al Covid, creé un curso online de Yoga Suave a través de la plataforma Udemy.

Es un curso de yoga accesible a tod@s, ideal para personas mayores, personas con alguna sensibilidad corporal (rodillas, muñecas...), o personas que desean una práctica suavecita y cuidadosa pero igual de efectiva que una práctica en la esterilla.

Espero de corazón que te sirva. O que lo compartas con quien creas puede serle de ayuda.